Maandag 12 oktober 2026 tot Maandag 23 november 2026
Leeftijd18+
Locatie Diest
OmschrijvingTijd te kort of tijd te veel? In deze module staan we stil bij hoe je dag is ingedeeld, wat je tijdsbesteding mee bepaalt en wat je hierbij zelf belangrijk vindt. We maken een planning op basis van wat je wil, kan en moet doen.
Maandag 12 oktober 2026 tot Maandag 11 januari 2027
Leeftijd18+
Locatie Diest
Loop jij als ouder soms vast in de opvoeding van tiener of jongvolwassene?
In de reeks 'Waakzaam en verbindend zorgen voor jongeren' gaan we samen aan de slag met andere ouders, onder begeleiding van eerstelijnspsychologen.
OmschrijvingDeze cursus is een aanzet om grenzen te verkennen en beter te leren aangeven wat voor jou goed voelt in contact met anderen.We werken met eenvoudige, herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen, met weinig theorie en veel doen.Het tempo li...
Dinsdag 13 oktober 2026 tot Dinsdag 27 oktober 2026
Leeftijd18+
Locatie Diest
Fermenteren is een eeuwenoude techniek waarbij bacteriën, schimmels of gisten voedsel omzetten, wat zorgt voor een langere houdbaarheid, veranderde smaak (vaak friszuur) en verbeterde verteerbaarheid.
Fermenteren betekent niet alleen bewaren, maar ook sma...
Donderdag 15 oktober 2026 tot Donderdag 12 november 2026
Leeftijd18+
Locatie Diest
OmschrijvingGebruik jij (al eens) een middel om te vluchten uit de realiteit? Denk aan alcohol, drugs, gamen of gokken. Wat zijn de mechanismen hierachter en hoe kunnen we dit beter begrijpen? In deze cursus leer je hoe je hiermee kan omgaan.
Misschien associeer je paddenstoelen eerder met Halloween dan met Beatrix Potter, de geestelijke moeder van Peter Rabbit. Toch was zij niet alleen een geliefd auteur en illustrator, maar ook een opmerkzaam natuuronderzoeker.
Maandag 19 oktober 2026 tot Maandag 23 november 2026
Leeftijd18+
Locatie Diest
OmschrijvingJe herstel vormgeven is een belangrijke stap in je herstelproces. Het kan je helpen om je eigen kwetsbaarheid een plaats te geven. Het kan ook helpen om inzichten te verwerven rond je eigen herstelproces.
Een briefje met wat extra liefde voor bij de brooddoos, dat zijn onze zelfgemaakte brooddoosbriefjes. Dankzij de voorziene sjablonen, ideeën en het gevarieerde aanbod aan materiaal kan iedereen brooddoosbriefjes maken, helemaal afgestemd op je eigen ...
Het dagdagelijkse, de druk en spanning laten we achter bij de deur en we komen samen in kleine groep, om ons creatief ‘zijn’ aan het woord te laten, in een omgeving en moment van rust.
Je hoeft hiervoor geen technieken te beheersen, noch specifieke ...
Deze yogalessen laten je kennismaken met de wortels van je gezondheid.
Je wordt sterker en soepeler in je lijf. Je leert ruimte en orde te scheppen in de stress, drukte en beperkingen van elke dag.
Wil je ook graag leren skaten of kan je al een beetje skaten en wil je wat tips? Kom dan gerust een kijkje nemen tijdens de skatelessen.
Skateboarden en bescherming kan je gratis bij ons gebruiken.
Bewegen als een schildpad en toch zweten als een paard halverwege de les...taichichuan is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die zowel je geest als je lichaam goed doet.Wetenschappelijk bewezen als één van de beste sporten voor de gezondheid.
Zit je met digitale vragen?
Vind je het soms moeilijk werken met je smartphone, tablet of computer?
Wil je graag videobellen, maar weet je niet goed hoe?
Waar dienen al die apps op je gsm voor?
Moet je inloggen met ItsMe, maar lukt het ...
