Tijd in balans

Omschrijving
Tijd te kort of tijd te veel? In deze module staan we stil bij hoe je dag is ingedeeld, wat je tijdsbesteding mee bepaalt en wat je hierbij zelf belangrijk vindt. We maken een planning op basis van wat je wil, kan en moet doen. Hoe maken we keuzes en stellen we prioriteiten? Hoe kan ik aan de slag met uitstelgedrag?

Praktisch
De module bestaat uit 6 sessies, telkens van 2u (inclusief een pauze van +/-10 minuten), en wordt begeleid door trainersduo Joël (ervaringsdeskundige) en Heidi (ergotherapeut).