Diabetes is een chronische aandoening waarbij je bloedsuikergehalte te hoog is. Éen op tien volwassenen in ons land heeft diabetes. Type 1 diabetes start meestal op jonge leeftijd en kan je niet voorkomen. De meest voorkomende vorm is type 2 diabetes. Deze vorm kan je voor een groot deel vermijden door gezonder te leven. Je verkleint het risico op dit type diabetes als je voldoende beweegt, gezond eet, niet rookt en een gezond gewicht hebben.
Diest neemt de gezondheid van haar inwoners ter harte. De stad zet daarom samen met Bekkevoort, Aarschot , Scherpenheuvel-Zichem, Tielt-Winge, Begijnendijk, Gezondheidsmakers, Eerstelijnszone Demerland en de Diabetes Liga de schouders onder HALT2Diabetes. Via HALT2Diabetes worden inwoners met een verhoogd risico op type 2 diabetes en cardiovasculaire aandoeningen opgespoord en begeleid naar een gezonde leefstijl. De samenwerking met Begijnendijk, Aarschot, Tielt-Winge, Bekkevoort en Scherpenheuvel-Zichem maakt een doorlopend aanbod in onze regio mogelijk. Zo gaan we samen voor meer gezondheid.
Test je risico op type 2 diabetes
Ben je 45 jaar of ouder dan kan je via een vragenlijst je risico op ziektes zoals diabetes en hart- en vaatziekten testen. Je vindt de vragenlijst bij je huisarts, apotheek,… of online via www.gezondheidskompas.be . Loop je een verhoogd risico dan krijg je het advies om dit te bespreken met je huisarts. Je huisarts kan je verwijzen naar een gezond leefstijlaanbod waaronder de gratis HALT2Diabetes groepssessies Gezonde Voeding Op Verwijzing.
Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing
Tijdens de groepssessies ga je samen met een diëtiste aan de slag om gezonder te eten en het risico op type 2 diabetes te verminderen. Je krijgt praktische tips en je deelt je ervaringen met de andere deelnemers. Zo maak je van gezonder eten en leven een echte gewoonte. Deelnemen kan met een verwijsbrief van je huisarts en als je voldoet aan de voorwaarden (minstens 45 jaar en FINDRISC-score gelijk of hoger dan 12 of voorgeschiedenis zwangerschapsdiabetes).
Praktische informatie
De groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing gaan door op woensdag 16/12, 06/01; 20/01, 3/02, 17/02 en terugkomsessie op 31/03 telkens van 19u30 tot 21u30. De sessies worden georganiseerd in het stadhuis Diest, Grote markt 1, 3290 Diest. De Vlaamse Overheid vergoedt je deelname aan de groepssessies. Je moet zelf dus niets betalen.
Twijfel je nog?
Ben je niet zeker of deze groepssessies iets voor jou zijn of dat je aan de voorwaarden voldoet? Kom dan eerst naar de gratis infosessie op woensdag 2/12 van 19u30-21u30 in het stadhuis Diest, grote markt 1, 3290 Diest.
