Yoga, crea en natuur XL(Okinawa Kids) - Koesteren

Ook dit najaar staat Reina weer voor jullie klaar in een nieuwe reeks Yoga, crea en natuur XL!

Deze XL yoga sessies gaan we grondig met de kinderen aan de slag; Koesteren, Tintelen, Tijgeren en Wortelen. We nemen de tijd om de verschillende thema’s te ervaren door middel van yogahoudingen, ademhaling, Sherborne, visualisaties en relaxatiemomenten. We integreren deze verder met natuurbeleving en diepen ze verder uit tijdens een creamoment. Op die manier kunnen de kinderen de waardevolle momentjes integreren en meenemen naar huis.

Het is Wereldlichtjesdag vandaag en ook wij gaan vandaag een beetje meer koesteren dan anders. We maken een lampionnetje voor iedereen die we met de feestdagen moeten missen, zodat we een lichtje kunnen branden voor hen.

Dit hartverwarmende yogalesje laten we ons met Sherborne technieken dragen door de groep en zoeken we de harmonie in onszelf met restorative yoga. We zorgen voor elkaar tijdens de ontspanningsoefening en zoeken met een stiltemoment de rust verder op in de natuur. Zo nemen we eventjes helemaal tijd voor onszelf.

Maandelijkse sessie, afzonderlijk in te boeken.

Inschrijvingen verlopen via www.momoyoga.com/okinawakids

Prijs: 10 euro per les