Kinderyoga 9-12 jaar

Zoekt jouw vroege tienerdochter of -zoon soms naar rust in een drukke week? Wil je kind groeien in zelfvertrouwen en mentale veerkracht? Tijdens deze unieke yogasessies speciaal voor 9- tot 12-jarigen staat lichamelijke én mentale groei naar een betere balans tussen hoofd en hart centraal. We doen dit in onze nieuwe yogastudio: een veilige plek waar iedere deelnemer oefeningen en opdrachten uitvoert op zijn / haar eigen tempo en naar eigen kunnen. Prestatiedruk is hier niet aan de orde.

Deze lessen worden gegeven door een communicatief geschoolde kinderyogaleerkracht met jarenlange achtergrond in onderwijs en coaching.

Wat doen we tijdens een sessie?

Dit zijn geen saaie lessen, wel een gevarieerd en laagdrempelig programma boordevol afwisseling:

🌬️ Ademhalingsoefeningen
💆 Minimassages (in duo of individueel)
🎨 Creatieve activiteiten
🌟 Visualisaties & Relaxatie - met verhalen of muziek, om bij weg te dromen.

Praktische informatie:

📅 Datum: iedere woensdagnamiddag, van 2 sept 2026 tem 28 okt 2026
🕒 Tijdstip: 14-15u
📍 Locatie: Paleis Eigenwijs, Overstraat 23, Diest
🎟️ Bijdrage: 85,5 EUR voor de reeks (9 lessen), 12 EUR voor een losse les. Inschrijven kan via https://www.paleiseigenwijs.be/kinderyoga
🧘‍♂️ Meebrengen: comfortabele kledij, drinkbus, yogamatje