Basiscursus HerstelAcademie: Herstel in Jezelf

Omschrijving
Als je wil starten aan de HerstelAcademie, is het aangeraden dat je eerst de basiscursus ‘Herstel in jezelf’ volgt.
Herstellen gaat over “Weer hoopvol en met goesting bezig zijn in ’t leven en er uwen draai in vinden.” Rekening houdend met je kwetsbaarheid. Het is een proces dat je de mogelijkheid geeft vanuit je eigen kracht en sterkte keuzes te maken voor jezelf. Het geloof en de hoop kunnen hervinden om de weg naar een zinvol leven te bewandelen.
Het is een proces dat iedereen zelf doorloopt, maar niet alleen. Heb je een psychische kwetsbaarheid? Wil je een stap verderzetten in je herstelproces? En wil je weer grip krijgen over je eigen leven? Hoe pak je dit dan aan? Deze cursus is een eerste opstap om (verder) te werken aan je hersteltraject.
We werken aan de volgende thema’s: ‘Wat is herstel?’, ‘Hoop’, ‘Veerkracht en empowerment’, ‘Zelfbeeld, zelfwaarden en zelf kiezen’.

Praktisch
De module bestaat uit 6 sessies, telkens van 2u (inclusief een pauze van 10 minuten), en wordt begeleid door Kizzy (ergotherapeut) en Denny (ervaringsdeskundige).